Здраве

Здраве - поддържайте винаги добро здраве

Как да повишим енергията си през деня

Енергия и здраве

Имате куп задължения и все по-малко енергия, за да се справите с всичко? Ето как да повишите ентусиазма си:

 

Сутрешна тренировка

Станете 30 минути по-рано и отделете необходимото време за една бърза тренировка, която гарантирано ще повиши жизнения ви тонус. Дали ще правите упражнения пред телевизора или ще тичате в близкия парк, е без значение.

 

Закуска

Страници