Диети

Диети, начини на хранене, полезни съвети

Експресна диета сваля 3 килограма за 3 дни!

Експресна диета сваля 3 килограма за 3 дни

Това е т.нар. „диета за спешни случаи” на фитнес инструкторката Румяна Илиева. Стриктното спазване на хранителния режим гарантира, че ще намалите телесното си тегло с поне 2-3 килограма само за три дни. Освен това ще пречистите организма си от токсини.

На ден се пие по 2 литра чай (за предпочитане зелен или билков), овкусен с 2 лъжици мед. Чаят може да пиете по всяко време на деня. За да залъжете глада е добре да го консумирате горещ.

 

Tags: 

3-дневна диета топи до 10 килограма

Свалете до 10 килограма за три дни

От незапомнени времена жените водят битка с килограмите. Всяка дама иска да изглежда перфектно, особено през летния сезон. Днес ще ви представим хранителен план, с който само за три дни ще свалите между 3 и 10 килограма. Това е т.нар. „военна" диета, която е изпробвана от милиони жени по света, а при някои резултатите са зашеметяващи.

Режимът се изпълнява стриктно през 3-те дни. След това се прави пауза от 4 дни (но без да прекалявате с вкусните изкушения) и се започва отново.

 

Ден 1:

 

Диетите на звездите: Ето как отслабват те!

Как отслабват звездите - Диети

Виждаме ги всеки ден в топ форма. Това са едни от най-известните жени на планетата, които са се превърнали в пример за подражание на милиони жени по света. Как известните свалят килограми? Вижте четиро от най-популярните диети на световните знаменитости.

 

Двудневната диета на Анджелина Джоли

10 трика за сваляне на килограми

диета, отслабване

Лятото е в разгара си, а вие все още се борите с излишните килограми?
Ще ви покажем как с помощта на няколко лесни трика ще изглеждате по-слаба.

Страници