Диети

Диети, начини на хранене, полезни съвети

Свалете 3 килограма с течната диета!

С течната диета може да свалите 3 килограма за 7 дни

Течната диета придобива все по-голяма популярност . Хранителният режим, при който твърдата храна се заменя изцяло с течна може да намали телесното ви тегло с 3 килограма само за седмица и да изчисти организма ви от вредните токсини. Ако вие сте от жените, които все още не са я пробвали, тази статия е за вас.

Отслабнете с разделно хранене! Тази диета сваля до 9 килограма!

Отслабнете с разделно хранене

Днес ще ви представим една изключително лесна диета, при която килограмите се топят сравнително бързо, не усещате глад и най-важното – не ставате жертва на йо-йо ефекта.

Отслабване без диета! Извайте тялото си с тези пози!

Отслабване без диета! "Тренировките", които извайват тялото!

Забавленията под завивките от край време са любимата „диета” на жените. Оказва се обаче, че има точно определени пози, които извайват женското тяло за по-кратко време.

Експресна диета сваля 3 килограма за 3 дни!

Експресна диета сваля 3 килограма за 3 дни

Това е т.нар. „диета за спешни случаи” на фитнес инструкторката Румяна Илиева. Стриктното спазване на хранителния режим гарантира, че ще намалите телесното си тегло с поне 2-3 килограма само за три дни. Освен това ще пречистите организма си от токсини.

На ден се пие по 2 литра чай (за предпочитане зелен или билков), овкусен с 2 лъжици мед. Чаят може да пиете по всяко време на деня. За да залъжете глада е добре да го консумирате горещ.

 

Tags: 

3-дневна диета топи до 10 килограма

Свалете до 10 килограма за три дни

От незапомнени времена жените водят битка с килограмите. Всяка дама иска да изглежда перфектно, особено през летния сезон. Днес ще ви представим хранителен план, с който само за три дни ще свалите между 3 и 10 килограма. Това е т.нар. „военна" диета, която е изпробвана от милиони жени по света, а при някои резултатите са зашеметяващи.

Режимът се изпълнява стриктно през 3-те дни. След това се прави пауза от 4 дни (но без да прекалявате с вкусните изкушения) и се започва отново.

 

Ден 1:

 

Страници