Диети

Диети, начини на хранене, полезни съвети

Атанас Узунов сложи диетолозите в малкия си джоб! Ето как се отслабва без глад!

Атанас Узунов- преди и сега. Мнозина не вярват, че това е един и същ човек

В истинска сензация в интернет пространството се превърна Атанас Узунов. 39-годишният мъж, станал известен като човекът, успял да свали 60 килограма без да гладува набира все повече последователи в социалните мрежи. Групата му за здравословно хранене вече наброява над 115 000 членове.

Ето коя е най-ефективната диета за отслабване!

Американски учени обявиха коя е най-ефективната диета. Стриктното изпълняване на хранителния режим  гарантира намаляване на телесната маса с около килограма за седмица. А ако диетата се прилага точно 7 дни (както е по-указание) няма и риск за здравето.

8 мита за отслабването

8 мита за отслабването

Всяка жена мечтае за перфектна фигура. В опитите да отслабнат обаче дамите често прибягват го груби грешки, които освен че не им помагат в борбата с излишните килограми, биха могли да им навлекат и доста сериозни здравословни проблеми. Днес ще ви представим 8 от най-големите заблуди, свързани с отслабването.

Протеинова диета сваля 10 килограма за 10 дни

Протеиновата диета е една от най-ефективните диети. Само за 10 дни се свалят около 10 килограма, а ако хранителният режим се съчетае с упражнения, ефектът е още по-голям. Може да прибягвате до нея винаги когато искате да намалите обиколката на талията.

Японска диета сваля 7 килограма за една седмица!

Това е една от най-популярните диети. Стриктното й изпълняване гарантира намаляване не телесното тегло със 7 килограма за една седмица. Ако хранителният режим се изпълнява 30 дни, ще отслабнете с 14 килограма. И най-важното – японската диета гарантира запазването на теглото в следващите три години.

 

Страници